先天韵律运动的重要性

当我们观察大自然时，节奏似乎是生命的基本属性。健康的人天生就有节奏性：我们的呼吸是有节奏的，我们心脏的跳动是有节奏的，我们的咀嚼是有节奏的，我们的身体也遵循昼夜节奏工作。

节奏在人类的发展中具有很强的特征。一个健康的胎儿在子宫里听到母亲有节奏的心跳，感觉到母亲有节奏的走路。婴儿有节奏的吸吮来获得营养和安全感----这些都是自然自发的动作，只要有机会，所有健康的婴儿都会这么做。在婴儿出生的第一年，这些有节奏的原始动作带来的刺激对婴儿的发展奠定了基础，营业室大脑、身体和感觉系统发育的基础。

当我第一次了解到这些婴儿自然韵律运动时，我直接体验到的是它们的放松效果，但我没有完全理解它们所具有的变革力量。观察先天的韵律运动非常容易让人思考“它们看起来他简单了，没什么用”。我低估了他们的价值—--但是没多长时间，我就收到了来自定期使用这些运动的孩子、家长和专业人士带来的一种非常积极，持续的回馈。

我要感谢我的两个韵律运动的老师：医学博士哈拉尔德·布隆贝格和莫拉伊·邓普西，我很感激所有跟我分享了他们经历的孩子、父母和专业人士。以下是我的理解（转述自布隆贝格博士的讲座）为什么这些运动是有效的，以及为什么它们对于我们的发展和持续发育有着至关重要的作用。

先天的韵律运动是有平静效果的，同时帮助脑干、小脑、基底神经节和感觉功能更加成熟。

脑干-------当脑干通过天生的韵律运动发展成熟时，它会发挥它的以下作用，例如：调节适度的肌肉张力，过滤并向大脑皮层传递信息，发育和整合原始反射。反过来，感觉信息能够帮助大脑建立从脑干到大脑皮层的通道。这允许我们建立更高层次的执行功能,比如专注、冲动控制、情绪调节、沟通和学习。

小脑-----当小脑通过天生的韵律运动发展成熟时，从小脑到大脑皮层所形成的通路允许同样高层次的执行功能发展。同时，成熟的小脑会直接连接语言中枢和大脑皮层的眼球运动中心。一个成熟的小脑对于学习和阅读来说十分重要。

基底神经节-----当基底神经节通过天生的韵律运动发展成熟时，它为以下行为提供了可能：流畅性、有效的自主动作、成熟的姿势系统以及保持静止和专注的能力。

感觉系统----先天的韵律运动在生命的最初对于发展前庭觉、本体觉和触觉来说至关重要。这些感觉系统的逐渐成熟使得其他感觉系统逐渐发展，其中视觉和听觉在沟通和学习中发挥极大地作用。

当脑干、小脑、基底神经节和感觉系统成熟以后，适当的平衡、姿势控制力、力量、耐力和协调性才会出现。综合在一起，这些系统的成熟让我们可以集中注意力、学习、情感社交技能以及其他执行功能技能。

“韵律的刺激有可能成为一个非常有力的干预手段。神经生物学的研究越广泛，支持这一观点的论据就越多。”

同样重要的是，这些先天的韵律运动似乎在很大程度上能够改善睡眠。最常见的个人经历报告之一就是在做完这些运动之后，睡眠质量更好。

在早期发展中，雨女运动与原始和姿势反射运动协同工作，以建立这些功能的基础。了解了先天韵律运动是整合反射的理想基础这一概念是重要的。对高敏感的人群来说，从反射刺激开始----而不是从韵律运动开始时---可能会引起不适合失调。

对于大多数人来说，先天的韵律运动使人感到平静、愉快、成长，有利于建立联系。它们帮助我们进入副交感神经系统状态。做先天的韵律运动能够让我们平静下来，使感觉系统更加成熟，这让我们更容易接受反射刺激和整合。对于大多数来说，建立先天韵律运动的基础有助于更深更稳定的整合反射。

医学博士哈拉尔德·布隆贝格融合使用了先天韵律运动以及原始反射和姿势反射的整合，来帮助儿童和成人克服学习、情感和心理健康的挑战。（布隆贝格，H；邓普西，M.2011）。有初步证据表明，有困难的儿童，对布隆贝格和邓普西的韵律运动和整合反射运动的反应良好。（Grigg,T.M.;Fox;Turnbull,w.;&Culpan,I.;2018 and Gazca,M.2012）

利用韵律运动来增强功能运动的支持研究和基本原理。参加下列讨论和文献资料。

“我觉得韵律运动帮助了我能够安静的坐在椅子上，使我集中注意力，我每天晚上都做韵律，这让我睡得更快，一晚上也不醒。

                         ------Erin  2年级学生